现代瑞纳适合使用5W-20或5W-30机油，这两种机油都是相同规格型号，可以满足车辆的需求。机油，即发动机润滑油，英文名称：Engineoil，是汽车的“血液”，其密度约为0.91×103（kg/m3），能够对发动机起到润滑减磨、辅助冷却降温、密封防漏、防锈防蚀、减震缓冲等作用。在寒冷天气下，使用SAE10W-30或粘度更高的发动机机油可能会导致发动机难以启动。因此，北方地区推荐使用SAE 0W 20，5W 20或5W 30的发动机机油。而使用0W-20的机油可以最大程度地节省燃油。在选择机油时，原则上使用全合成机油的换油周期比矿物油长，一般矿物油的换油周期基本都在5000公里左右，全合成油可以用到7500-10000公里左右。当然，上述情况主要是针对中国市场说的。在欧洲，有些车的换油周期比较长，有15000-20000公里，甚至还有30000公里的，这主要是基于当地的燃油质量比较好，杂质和含硫量较低、当地空气质量好，并且和路况有关系。因此，在选择机油时，需要根据当地的实际情况进行选择。总之，使用合适的机油可以延长发动机的使用寿命，提高汽车的性能。

在选择机油时，需要注意以下几点：首先，要根据车辆的使用环境和行驶里程来选择机油，例如北方地区的严寒环境下，应选择SAE 0W 20或5W 20的机油；其次，全合成机油的换油周期比矿物油长，但需要根据当地的实际情况进行选择；最后，要根据车辆的使用情况和机油的质量来确定换油周期，一般不要超过1年。总之，选择合适的机油可以提高汽车的性能，延长发动机的使用寿命。